心の中

自分自身と向かい合って
心の中へと浸透してゆく
すると
自分の身体が
消えて無くなっちゃった？！

ずっとずっと
見つめてゆくと
私は
空気の中へと
いつの間にか
透明人間・・・
手を見つめても
足を見つめても
お腹を見つめても
肌を超えて
その後ろの物体が
浮かんでいる

呼吸が変わりはじめている
いつ頃からだろうか
ハートがひろがったように思える
腹式呼吸とはちょっと違った
呼吸法だと思うが
いったい何なのだろう

覚醒するために
身体は自然体の中へと
向かいはじめたのだろうか